inventando-se

Quando iniciei este blog há um ano, tinha uma idéia diferente do que aconteceu como proposta e agora tenho experimentado outros compartilhamentos. De toda forma, como acredito que caminhar junto, compartilhar histórias, passos, vitórias e tropeços enriquece mais ainda nossas experiências, continuo por aqui atenta ao meu desenvolvimento e a todas as histórias e gestos que revelam essa coragem de se transformar e aprimorar; mesmo que isso inclua dar um passo atrás para refletir e seguir adiante.

No caminho de cada dia, encontro pedras e flores.  Há dias em que as pedras são mais importantes que as flores.E nesses dias carrego o peso do mundo nas costas, a vida fica mais pesada, mais dura e fria.  Noutros dias, as flores se tornam mais importante e suas formas e cores ganham novas dimensões e trazem nova dimensão à minha vida. Assim minha vida fica mais leve,  colorida e perfumada. Minha alma se eleva.  Entre um e outro universo, apenas EU, aquela parte de mim que pode atribuir significado às experiências, é o agente transformador. Quanto mais reconheço o que esta parte de mim possibilita, mais possibilidades gero para mim. À isso chamo de caminho de autoconhecimento. E no meu caminho, a cada dia, passo a reservar um período para isso.

O desenvolvimento do bem estar é um dos temas mais destacados para conservar e proteger a saúde e a integridade física e psíquica de cada indivíduo.                                  O que você tem feito a esse respeito ?           

O dia a dia é exigente de diversas formas. Solicitações não nos faltam. Temos isto para fazer, temos aquilo para resolver, temos esta outra pendência, e ainda aparecem imprevistos! Pois é, nossa incrível vida moderna tem sido esgotante. E isso solicita uma dose extra de criatividade da nossa parte para resolver questões e, diga-se de passagem, internas e externas! O pior é que quando diminui nossa capacidade de responder criativamente a essas solicitações, alguns mecanismos em nós vão cristalizando, enrijecendo, se automatizando. E quando ligamos nosso piloto automático,  deixamos de reconhecer quando nossa resposta não serve mais para aquela questão. E o dia a dia começa a ficar desgastante, chato, tedioso e... ansioso! Pois é, nossa busca pelo bem estar desencadeia nesse momento uma agitação, e frequentemente nos deparamos com oportunidades para novas escolhas, porém temendo  o novo, repetimos a resposta. Ficamos assim presos num círculo vicioso de insatisfação e agita

" Respeito é bom e todo mundo gosta"!  Normalmente aplicamos essa frase quando queremos ser respeitados por alguém. Mas, e você, quanto se respeita ?  Para refletir:   o que costuma fazer quando... está cansada, está alegre, está com fome, está resfriada, está com sono ? Você descansa, comemora, se alimenta, se cuida e dorme segundo suas necessidades?! Pois é, provavelmente nem sempre... mas, quantas vezes já refletiu o quanto isso é uma falta de respeito consigo mesma, consigo mesmo ? E o que será que pode fazer para resgatar um pouco mais dessa atenção às suas necessidades? Este é um bom momento para reconsiderar, e tomar alguma dose desse tal “Respeito”. Olivia Gonzalez

Pare de brigar consigo.  Renda-se  a possibilidade de desfrutar bem-estar  em sua própria companhia.  Faça  as pazes com você! Não permita que  uma situação desagradável domine seu dia inteiro, tenha a coragem de enfrentar  esse adversário interior que rouba sua energia.  Enfrente com coragem. Enfrente-se com coragem.  E, tenha certeza, você sairá ganhando!

Um texto, uma frase, um olhar, um gesto. Basta estar atento para captar e revelar sentidos, traduzir significados particulares, criando metáforas em sua própria história. A simplicidade com que a vida revela o essencial é surpreendente. E é tão fácil se distrair com o supérfluo! Olivia

Através do toque, o massageado tem a oportunidade de regular sua disposição  revigorando-se ou relaxando-se, e  após o término da massagem desfrutar do bem-estar  necessário para dar continuidade as suas atribuições com prontidão. Que tal experimentar ?

Esta frase foi capturada da série Harry Potter e achei muito, muito interessante: Não são nossas habilidades que nos tornam quem somos. São nossas escolhas.  O que fazemos com nossas habilidades. Então, agora é sentar e refletir...

Pode-se pensar em muitas coisas para se realizar no início de um ano, mas quantas vezes incluímos o cuidado com o bem-estar? É assim... até que o corpo doa, que o cansaço mine nossa disposição, e que tudo se torne cada vez mais difícil de realizar, parece que não há sinal suficiente para que se volte a atenção para cuidar de si mesmo. Então, para começar um novo ano novo: Dê um tempo para você! E, é lógico, que eu vou sugerir: reserve um tempo para uma revigorante ou relaxante massagem! Olivia

Cada dia tem um jeito diferente para se revelar, tem um mistério para desvendar, tem uma lição para aprender... Ao despertar, uma frase, uma palavra, um pensamento desperta junto com você. Atente-se a isso.  E um ótimo dia!! Olivia