O dia a dia é exigente de diversas formas. Solicitações não
nos faltam. Temos isto para fazer, temos aquilo para resolver, temos esta outra
pendência, e ainda aparecem imprevistos!
Pois é, nossa incrível vida moderna tem sido esgotante. E
isso solicita uma dose extra de criatividade da nossa parte para resolver
questões e, diga-se de passagem, internas e externas!
O pior é que quando diminui nossa capacidade de responder
criativamente a essas solicitações, alguns mecanismos em nós vão cristalizando,
enrijecendo, se automatizando. E quando ligamos nosso piloto automático, deixamos de reconhecer quando nossa resposta
não serve mais para aquela questão.
E o dia a dia começa a ficar desgastante, chato, tedioso e...
ansioso!
Pois é, nossa busca pelo bem estar desencadeia nesse momento
uma agitação, e frequentemente nos deparamos com oportunidades para novas
escolhas, porém temendo o novo,
repetimos a resposta.
Ficamos assim presos num círculo vicioso de insatisfação e
agitação. Ingredientes básicos para crises de ansiedade.
Mas, antes de chegar nisso, verifique o nível de sua
desmotivação, cansaço, exaustão.
O que tem roubado sua energia ?
O que tem feito para repô-la ?
Olivia Gonzalez
Terapeuta corporal e Floral
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